É comum que as mamães escutem de parentes e amigas sobre as regras de beleza durante a gestação. E muitas dessas regras acabam levando a mulher a pensar que se produzir durante a gestação é ruim para o bebê e pode causar problemas ou complicações.

No entanto, nem tudo o que se ouve sobre o assunto é fato. A mulher não precisa abandonar sua vaidade por conta da gestação. Existem sim algumas restrições, mas não tantas quanto dizem por aí. A maioria são apenas para os últimos dias da gestação.

Um dos primeiros pontos é a depilação. Ela pode sim ser feita normalmente durante o período de gestação, só não se é indicado para os últimos dias. Uma vez que qualquer corte, machucado ou cabelo inflamado pode gerar infecção.

Pintar as unhas nos últimos dias também não é indicado, pois o médico utiliza a alteração na coloração das unhas para verificar oxigenação e circulação. Contudo, não há nenhuma restrição quanto isso durante o restante do período de gravidez.

Também é indicado tomar banho de sol em torno de 15 minutos por dia para ajudar as aréolas dos seios a ficarem menos sensíveis. Para isso, também é importante que a futura mamãe não utilize nenhum tipo de creme ou hidratante na região. Além disso, as mamães que possuem mamilos planos ou invertidos, podem fazer o uso de “conchas plásticas” durante a gestação.

Outra ideia ressaltada que é equivocada é de que durante a gestação se “come por dois”. Na verdade, a mulher pode manter sua alimentação normal e saudável durante todo o período, isso evitará que ela ganhe peso extra, o que pode causar complicações para a mesma.

Atividades físicas durante a gestação também são de grande importância. Isso evitará que a mulher tenha inchaços nos membros e a sensação de pernas pesadas. Deitar com as pernas um pouco mais altas também pode ajudar.

Por último, pintar o cabelo. A restrição quanto a isso é somente durante os quatro primeiros meses de gestação. Após esse período a mulher pode voltar a tingir os cabelos normalmente.

Não deixe de se cuidar e de se sentir bonita durante a gestação. Manter a autoestima é essencial, especialmente durante a gravidez, quando o seu bebê sente até mesmo suas alterações de humor. Mantenha-se linda!